Debido a las altas temperaturas que se registran en Cartagena, el Departamento Administrativo de Salud (DADIS) emite una serie de recomendaciones para prevenir un golpe de calor.
Es importante tener en cuenta que la ola de calor se produce cuando las temperaturas alcanzan niveles extremos en determinados tiempos del año. La ciudad se encuentra en una transición de cambios climáticos, pasando de un periodo de sequía a uno de lluvia, generando un intercambio consecutivo entre masas de aire frío y caliente, lo que es el principal responsable de estas variaciones en la temperatura.
El DADIS hace un llamado a la comunidad a hidratarse constantemente, permanecer en la sombra o lugares frescos, evitar exponerse al sol durante un tiempo prolongado, especialmente cuando las horas de calor sean más intensas.
Además, recomienda el uso de ropa ligera para evitar acumulaciones de sudor y evitar el consumo de alcohol, lo cual acelerará la deshidratación. También se sugiere a personas con sobrepeso, obesidad, problemas cardiovasculares e hipertensión, evitar realizar caminatas en las horas de mayor calor.
Es importante destacar que la exposición prolongada al sol puede provocar un agotamiento o debilidad, por lo que se recomienda tomar las medidas necesarias para evitarlo. En caso de presentar un golpe de calor, caracterizado por la pérdida de conciencia, la subida extrema de la temperatura corporal o la presencia de calor y sequedad en la piel, es fundamental acudir inmediatamente al servicio de urgencias más cercano.